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BLOG | CONSEIls et astuces coaching sportif


PUSH-UP AU TRX
Renforcement des pectoraux au TRX avec christophe Verneau Coach sportif à Bordeaux
Christophe VERNEAU Coach sportif
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TRICEPS AU TRX
Excellent exercice de renforcement sur les muscles des triceps.
Christophe VERNEAU
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COMMENT MAIGRIR DES CUISSES ?
Pour maigrir des cuisses, pas de secret ! Il est avant tout nécessaire de revoir son alimentation, et de réintégrer le sport dans sa routine
CHRISTOPHE VERNEAU COACH SPORTIF BORDEAUX
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COACHING ABDOS SUMMER
Renforcement sangle abdominale au couché de soleil !
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IG BAS POUR MINCIR
La glycémie est la mesure du taux de sucre (glucose) dans le sang. L'index glycémique permet de classer les aliments en fonction de l’él
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Trop de sucre dans la nourriture, des dangers pour la santé !
Sucre raffiné et dépendance Comme toute drogue il y a dépendance. Les sucres raffinés ne sont pas assimilés par l’organisme. Dévitalisés...
Christophe VERNEAU Coach Bordeaux
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