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5 RÉSOLUTIONS INTELLIGENTES POUR PERDRE DU POIDS !

Vous voulez perdre votre ventre, vos poignées d'amour pour de bon? Adoptez ces 5 changements intelligents qui changeront votre corps ! Le lancement de cette nouvelle année marque un nouveau départ, c'est le meilleur moment pour prendre des résolutions afin d'atteindre un objectif. Mais avant de vous priver de toutes les bonnes choses et de vouloir courir 10km par jour,prenez un peu de recul. Ces types d'objectifs sont élevés, mais pas réaliste si vous voulez vraiment perdre du poids. Plus important encore, ce programme n'est pas nécessaire.Vous ne perdrez pas tout le poids que vous voulez perdre en 1 mois. Au lieu de cela, visez à faire de petits changements tout au long de l'année, de sorte

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