Christophe VERNEAU Coach sportif à Bordeaux
AVOIR UNE POSTURE DROITE AVEC CE DOUBLE EXERCICE !
Voici un mouvement qui va vous permettre de renforcer le haut du dos et de travailler sur votre posture. Ce double exercice va vous perme...
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Christophe VERNEAU Coach sportif à Bordeaux
10 BONNES RAISONS DE FAIRE APPEL A UN COACH SPORTIF
Perte de poids, prise de masse, tonification, préparation physique, endurance...Les raisons de faire appel à un coach sportif sont multiples
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Les entraînements créent du galbe, donnent du relief, sculptent votre posture. Ils améliorent votre force, votre résistance et endurance au
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CHRISTOPHE VERNEAU COACH SPORTIF BORDEAUX
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CHRISTOPHE VERNEAU COACH SPORTIF BORDEAUX
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Durant notre vie les petites fluctuations de poids sont courantes il ne faut pas pour autant s'en inquiéter. Mais, car il y a un "mais" s...
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CHRISTOPHE VERNEAU COACH SPORTIF BORDEAUX
DES PÂTES POUR MAIGRIR OUI...MAIS LESQUELLES
Les pâtes complètes sont à privilégier au bénéfice des pâtes raffinées plus riches en calories et de valeurs nutritives plus pauvre. Les pât
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CHRISTOPHE VERNEAU COACH SPORTIF BORDEAUX
LES 20 MEILLEURS ALIMENTS POUR CONSTRUIRE VOS MUSCLES
Coaching alimentaire pour construire du muscle. Les 20 Meilleurs aliments pour prendre de la masse musculaire.
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