L'incroyable pouvoir de la musique pour repousser vos limites !
J'ai pu constater cette différence, lors de mes training en immersion musicale. Cette sensation de puissance et d'envie à l'écoute
3 min de lecture
Comment avoir des fesses musclées en 3 mois. Mon Programme d'entraînement.
Vous vous demandez comment développer vos fessiers? J'ai décidé de partager avec vous mes conseils, mes exercices de musculation préférés
8 min de lecture
LA CORDE À SAUTER FAIT-ELLE MAIGRIR. Votre guide pratique.
Sauter à la corde brûle non seulement les graisses, mais permet également de tonifier les muscles de l'abdomen, de renforcer les cuisses
6 min de lecture
PERTE DE POIDS : Les 6 meilleurs conseils pour perdre du poids
Perte de poids: Mes 6 meilleurs conseils pour perdre du poids
6 min de lecture
QUAND S'ENTRAÎNER POUR ÊTRE PLUS FORT PHYSIQUEMENT ?
Quand s'entraîner pour devenir plus fort et améliorer ses performances ? La surcompensation est peut être le facteur le plus important.
2 min de lecture
