"La perte de poids", (parlons ici d'amincissement) n'est possible qu'en changeant ses habitudes alimentaires et "sportives". De part mes méthodes je vous aide à atteindre cet objectif.

  • Test (évaluation de vos qualités et capacités physiques)       

  •  Analyse  ( en fonction des résultats, mise en place d'un programme approprié       

  •  Programme  ( plusieurs ateliers divers et variés, cardio training renforcement, stretch)           

  •  Suivi  ( vous ne serez jamais seul car ici la motivation = réussite) !

Chaque personne est capable d'atteindre son objectif. Les points clefs de la réussite sont : Fréquence et régularité. Les séances de Coaching se font en studio et chez soi avec ou sans matériel via mon application CV coaching sportif.

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