QUELS SONT LES MEILLEURS FRUITS POUR UN REGIME ?





Quels sont les fruits à privilégier lors d'un programme de sèche ou de perte de poids?


1 / Voici une liste qui peut vous aider à choisir les meilleurs fruits, classés par teneur en sucre pour 100gr


2/ A savoir également : plus un fruit est mur plus sa glycémie augmente ! Les aliments à haut index glycémique favorisent la prise de poids.



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