MINCE ET TONIQUE EN 10 min !
Voici un circuit sur deux exercices à enchaîner sans pause, il vous permettra de tonifier vos jambes, fessiers et sangle abdominale.
1 minute ABDOS / 1 minutes FESSIERS
Enchaîner 5 à 10 x sans pause
Fréquence tous les deux jours...résultats garantis !
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