Voici un exercice complet agissant directement sur le renforcement profond de la taille, des cuisses, adducteurs, fessiers et épaules.

Matériel : Step et Vipr

September 20, 2016

L’alcool est à consommer avec modération. Oui mais, un petit verre de vin pendant un repas ou un cocktail pendant une soirée, ne font pas de mal. Mais lequel est le plus calorique ? Le vin rouge, le vin blanc, la bière ou les alcools forts ? Avant de vous servir, faite...

Nous avons le choix et la maîtrise d'obtenir ce que l'on veut de notre corps ;

 Le choix de mincir, le choix de se tonifier,de se raffermir, le choix

d'augmenter sa masse musculaire, d’être plus endurant et plus souple.

Il suffit d’appliquer des méthodes d’entraînem...

Please reload

Posts Récents

September 5, 2019

Please reload

Archives
Please reload

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • Coach sportif Bordeaux