Vous voulez perdre votre ventre, vos poignées d'amour pour de bon?

Adoptez ces 5 changements intelligents qui changeront votre corps !

Le lancement de cette nouvelle année marque un nouveau départ, c'est le meilleur moment pour prendre des résolutions afin d'attein...

Quoi de plus simple que la course ? Pas besoin de local ni de matériel, une bonne paire de chaussure, un parc ou les trottoirs de votre ville suffisent. Pour un bénéfice à la fois physique et psychologique non négligeable

1 – C’est un entraînement cardio efficace pour b...

1 / RÉDUISEZ L'ALCOOL  : 

L'alcool est une boisson extrêmement calorique, qu'il faut bannir en cas de régime. En effet, outre les effets dangereux sur la santé, l'alcool a donc un impact sur la prise de poids.

Même si la quantité de sucre varie d'une boisson à l'aut...

COACHING AU BUREAU ! AVOIR UN CORPS TONIQUE ET SCULPTE EN RESTANT AU TRAVAIL.

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September 5, 2019

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